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Le terrain. Pas la theorie.

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Le setup TikTok Live qui convertit. Offert.

Pas de théorie. L'ordre d'achat exact, le matériel par budget et les réglages qui font rester tes viewers. Le même document que j'utilise avec les créateurs que j'accompagne.

  • L'ordre d'achat qui change tout : son, lumière, image, stabilité, contrôle.
  • Le matériel premium par catégorie et par budget, sans claquer 800 euros pour rien.
  • Les réglages OBS et TikTok qui retiennent le viewer dès les 3 premières secondes.

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